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Archive for the ‘健康’ Category

血液検査

2010年3月29日 コメントを残す

29日(月)血圧の薬が無くなり、、、かかり付けの病院へ行って来た。

月曜日は患者が多く、待ち時間も長い。

なるべく敬遠したいところだが、仕方なく午後一番で出掛けた。

すると運良く?私が最初。。。その後、会社員風の男性が一人来ただけで、、、誰も来ない。

 

こんなに空いていて経営は大丈夫かと心配になってしまうのだが、、、

 

前回、血圧は非常に高く心配だったのたが、今回は上が136、下が80と絶好調の結果。

降圧剤をしっかり服用していれば問題なく、、、裏返すと服用しないと駄目と言う事。。。

 

加えて嬉しい事に、前回の血液検査の結果も絶好調

全ての面で、ほぼストライク!

ただし肥満に注意・・・とのこと

 

肥満は万病の元・・・お酒を減らせば効果的である事も理解しているが、、、なかなか難しい、、、

分かっちゃいるけど、やめられない・・・Kaz

 

カテゴリー:健康

壮年野球

2010年3月29日 コメントを残す
28日(日)母校高崎高校のグランドで、壮年野球の練習試合を行った。
対戦相手は、高崎商業OB主体のチーム。
中学校時代の先輩諸氏が数人所属しており、懐かしさも加わり、楽しい時間を過ごす事ができた。
 
私自身は試合に出る幕(気持ちも)はなく、もっぱらボールBOYならぬボール親父とランナーコーチに徹した。
とても寒い一日だったのだが、大きな怪我もなく、両チームにとって、公式戦に向け良き練習の機会となった。
昔のように勝利に拘る事も無く、楽しく野球ができる健康の有難さを噛み締める。
 
実は先々週の練習の際に、ちょいと頑張り過ぎたのか?ここ数日、左ひざが痛む。
太り過ぎもあるのだろうが、情けない限り・・・同期のO野君は、投手として速球をビシッと決めていた事と比較すると、、、この差は日頃の鍛錬の違いである事は歴然。
 
速さは関係なく、、、いつかの日か、、、全速力で走れる身体にしたいと、ささやかな希望を抱く。。。Kaz
カテゴリー:健康

血圧が高く

2010年3月2日 コメントを残す
3月2日(火)ここ数日は予定が多かった為、かかりつけの病院に行く時間がなく、降圧剤を1週間ほど切らしていた。
 
今日、時間をつくり、ようやく行くと、、、血圧170と言われ、自覚していたとおり体調が悪い訳だと納得。。。
 
昨日一日中、不在のつけで、たまった仕事と不具合報告によるストレスが高血圧の一因だと思うのだが、、、
 
血液検査もあり、2週間後に、再診してもらう事に、、、二日酔い状態でもあり、血液検査の結果も慮られる。
 
とにかく健康が一番、皆さん、ご自愛のほどを・・・Kaz
カテゴリー:健康

清々しい朝

2010年1月27日 コメントを残す
27日(水)ここ数日来、体調不良が続いていたが、今朝は気持ちよく目覚める事ができた。
今朝の高崎市は、天気も良く、雲ひとつ無い晴天、清々しい朝を迎えた。
 
元日から24日(日)までに酒席が12回、、、肝臓も相当のダメージを受けている。
未だに学習能力が身に付かず、飲み始めるとセーブが利かない事が大きな反省点だが、何年経ってもこれが叶わない。
風邪をひいて、薬を飲んだ事も肝臓の負担になっているのかも・・・でも何と言っても、酒が主因だろうか?
 
本来、休養となる土日が、23日~24日は酒席であり、これまでの疲労蓄積が一気に祟った様だ。
特に25日(月)の体調は最悪で、、、二日酔いと風邪の混合の様な状態であった。
この為、一昨日、昨日と二日間、酒を抜いた。。。と言うより、、、飲めなかったのが実情。
二日間、早々に就寝し、安静にしていたので、ようやく、体調が回復した様だが、未だ油断は禁物と思うように、、、
 
今後の新年会予定は、残すところ、1月中に2回、2月初旬に2回の合計4回となった。
残りの予定は、間隔が空くので、体力的にも非常に楽な展開となる見込みだが、充分注意しなければ、、、Kaz
 
カテゴリー:健康