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敬老の日

18日(日)

日曜日だが、まだ輪番操業が続いている

そんな中だが、会社を抜け出し、社会福祉法人K望館 の敬老記念式典に臨席した。

敬老の日は、19日なのだが、毎年、日曜日に開催しているそうだ。

この施設には、大勢のご老人が居る中で、100歳以上のお年寄りが、7名もいらっしゃる。

中にはかなり、お元気な方も、、、

しかし、、、100歳以上の方は、すべて女性

女の人はたくましいのか、、、

ところで、、、

先日テレビを見ていたら、長生きはミトコンドリアの影響が大きいと、、、

元来、女性のほうが、ミトコンドリアが多く、長生きできるという。

だが、男性も諦めてはいけない。

努力次第で、改善できるらしい

食事を7~8割でセーブして、プチ断食の状況を継続することが有効らしい。

健康にも良く、美容効果もあるらしい。。。

長生きいたい方は、トライしてみては・・・

Kaz

カテゴリー:社会福祉
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